En hurtig rundvisning i Flexhuset.dk De smukke lokaler i Flexhuset, den venlige stemning og den gode kaffe, skaber de optimale rammer om din udvikling.

Hænger du fast i dine gamle historier og overbevisninger? De historier som du har om dig selv, har afgørende betydning for om du søger succes, eller frygter fiasko. Har du brug for hjælp til at komme videre kan du får det hos Kongsbak & Jonasson. www.kongsbakjonasson.dk

Hvad er egentlig meningen med at lave mindfulness øvelser og bruge tid på at øve sig i ro og nærvær? Den kognitive diamant er en enkelt måde at forstå hvordan det hele hænger sammen i dig selv og dine omgivelser.

10 minutters mindfulness øvelse, også kaldet en Bodyscan. Bemærk at videoen er uden billeder og lys så den kan bruges f.eks. inden du skal sove. Hvis du vil have lydfilen som en MP3, så blot skriv til: kongsbak.jonasson@gmail.com Hvis du er nysgerrig på at dykke mere ned i dit eget mentale og fysiske velvære så klik ind her: www.kongsbakjonasson.dk

Nogen gange kan tingene bare ikke formidles bedre. Derfor håber jeg at du ligeledes vil lade dig inspirerer af Simon Sinek. Det handler om den svære samtale.

Hvordan går det egentligt? Hvornår er du sidst blevet spurgt af en person som faktisk har tid til at lytte? Alene det at kunne fortælle, uforstyrret og i nærvær, kan være en yderst forløsende oplevelse for os. www.kongsbakjonasson.dk

Har du mon overvejet hvor stor indflydelse dine tanker har på din krop, og derfor din fysiske sundhed? I denne video kan du opleve hvor lidt der skal til for at udløse en kropslig reaktion. Hvis du mener at dine tankemønstre trænger til at et sundhedstjek, så kan du få det hos Kongsbak & Jonasson

Der er mange som spørger hvad meningen er med at øve sig på mindfulness. Her giver jeg en kort forklaring på hvordan jeg i samarbejde med mine klienter, bruger mindfulness som forvandlingspunkt. Se mere på www.kongsbakjonasson.dk